Если Ты Не В Силах Поменять Ситуацию- Поменяй Отношение К Ней

1254

Иногда изменить сложившиеся обстоятельства невозможно — или не представляется возможным сделать это достаточно быстро, или вы не готовы к резким переменам, но при этом хотите быть счастливым. Вы не можете перейти на новое место работы сразу же или вы постоянно пересекаетесь с человеком, который заставляет вас чувствовать себя плохо, какой же выход из этой ситуации?

yan_tokye_compressed

Измените восприятие, мнение или взгляд на ситуацию — и ваше отношение к ней тоже поменяется.
Еще во времена Древней Греции философ Эпиктет высказался на эту тему совершенно точно и ясно: «Люди обеспокоены не вещами, которые происходят с ними, но принципами и мнениями, которые они образуют касательно этих вещей. Когда нам мешают, отвлекают или огорчают, давайте никогда не приписывать это другим, но адресовать претензии себе, то есть нашим собственным принципам и мнениям «.

Современная наука о поведении согласна! Известный американский психолог Альберт Эллис, который разработал рационально-эмоционально-поведенческую терапию, объяснил, что то ,»как» люди реагируют на события, в значительной степени продиктовано их «взглядом» на события, а не самими событиями.
Не представляете, как повлиять на свое восприятие — и улучшить свое отношение к происходящему в вашей жизни?

Чтобы прочитать статью дальше, перейдите на следующую страницу, нажав ее номер ниже.

Жмите "Нравится" и читайте нас в Facebook!
Загрузка...
Загрузка...

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ