Овсянка И Ее Удивительные Применения

634

Все вы знаете, что тарелка овсянки отличный способ начать свой день. Этот супер завтрак богат сложными углеводами, пищевыми волокнами, протеином, железом, калием, кальцием, магнием, а также витаминами А и В6.

bezymyannyj_compressed

Знаете ли вы, сколько полезного может предложить обычная овсянка для вашей кожи и тела? Не знаете, тогда смотрите ее удивительные применения ниже.

1. Очищает лицо от акне

Овсянка очень хорошо впитывает избыток кожного сала, что делает ее отличным средством при естественном лечении акне и эффективном. Как же приготовить маску: возьмите упаковку овсянки заварите ее, оставьте остыть и нанесите на лицо. Тщательно смойте водой, когда пройдет 10 минут.

2.  Устраняет кожные раздражения и зуд

Если у вас солнечный ожог или вы встретились на прогулке с крапивой или ядовитым плющом и теперь чувствуете себя неуютно и несчастно. Отличный способ убрать покраснение или раздражение на коже это приготовить густую пасту из овсянки. Необходимо размолоть овсянку в мелкий порошок или муку и добавить немного воды, так у вас получится паста. Нанесите ее на проблемную зону густым слоем, ее действие успокоит вашу кожу, что принесет долгожданный уют.

3. Помогает избавиться от обвислой кожи и улучшает цвет лица

Избавиться от тусклого цвета лица и обвислой кожи можно с помощью маски из овсяной каши, которую легко приготовить в домашних условиях. В блендере смешайте 1/2 стакана теплой воды и 1/3 стакана овсянки. Оставьте смесь настоятся примерно 5 минут. Теперь добавьте в нее 1 яичный белок, 2 столовые ложки меда и 2 столовых ложки йогурта и хорошо все перемешайте. Нанести на лицо тонким слоем и смойте теплой водой через 15-20 минут.

4. Быстро очищает грязные волосы

Если у вас нет времени принять душ и вымыть волосы при помощи  шампуня? Возьмите горсть сырой овсянки и массажными движениями нанесите на корни волос. Теперь запустите пальцы в ваши волосы и уберите весь овес. Вы также можете добавить немного пищевой соды, чтобы ваши волосы казались более чистыми.

5.  Отличный Заменитель Муки

Если вы хотите, чтобы ваша выпечка была более полезной и питательной, попробуйте заменить муку овсянкой. Независимо оттого, что вы решили приготовить печенье, кексы или блины каждый кусочек с такой мукой будет полезен! Все, что вам нужно сделать, это положить эквивалентное количество овсянки в блендер или кухонный комбайн и хорошо перемешать.

6. Отличные энергетические конфеты

Если вам не хватает энергии в течение дня, вы можете приготовить дома энергетические батончики без выпечки. Соедините овсянку, арахисовое масло, миндаль, финики (сушеные и без косточек), и кленовый сироп. Разложите конфеты на небольшой противень, застеленный полиэтиленовой пленкой. Распределите смесь, чтобы она лежала равномерно и охладите. Когда конфеты охладятся, нарежьте их на брусочки и храните в герметичном контейнере.

7. Нетоксичная Глина Для Детей

Если вы часто играете с ребенком, вам пригодится созданная самостоятельно глина из овсянки. Она развивает детское мышление и творчество. Просто смешайте 1 стакан овсяных хлопьев, 1/2 стакана муки и 1/2 стакана воды. Добавить пищевой краситель, так ваша масса получится более яркой и красочной. Такую глину нужно хранить в холодильнике, она отлично принимает любую форму, а ваши дети будут от нее просто в восторге.

Читайте также: 5 Причин, Почему Вы Должны Употреблять В Пищу Морские Водоросли